5 formas de te tornares um pouco melhor todos os dias

Hoje trago-vos um artigo curto mas que espero que seja inspirador. São 5 ideias, 5 hábitos para cresceres e te tornares um pouco melhor todos os dias.

 

1. Coleciona ideias. Ideias e pensamentos tendem a desaparecer rapidamente da nossa mente. Tenta guardá-los antes que isso aconteça. Anda sempre com um bloco de notas ou ganha o hábito de apontar essas ideias no telemóvel.

2. Sê mais observador. Repara em tudo o que te rodeia. O mundo está cheio de ideias, palavras, conhecimento, ensinamentos, erros e experiências com as quais podemos aprender ou nos deixar inspirar.

3. Começa o dia com um pensamento positivo e acaba o dia com uma reflexão. Acorda com gratidão e aberto para o mundo. No final do dia, antes de ir para a cama, analisa o teu dia. Durante 5 a 10 minutos pensa no que se passou, o que fizeste bem e os erros que fizeste.

4. Escreve. A escrita cultiva a disciplina dos pensamentos. Dá ordem e estrutura ao aleatório e caótico. Além disso, é um exercício de limpeza – ajuda-nos a ver as situações com mais clareza e sentimo-nos mais leves, depois de transpormos as nossas preocupações e ansiedades para o papel.

5. Lê. Lê muito. Ler é provavelmente um dos melhores investimentos que se podemos fazer com o nosso tempo. Define algum tempo por dia para a leitura e anda sempre com um livro contigo.

 

E vocês? Têm alguns destes hábitos? Quais são as vossas dicas para sermos um pouco melhor todos os dias?

 

Se gostaram deste artigo, façam pin para não o perder:

5 formas de te tornares um pouco melhor todos os dias

 

Não percam ainda:

Sem comentários

Deixar um comentário

Ao continuar a usar este site concorda com a política de utilização de cookies. Ver Política de Privacidade

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close